Préface

J’ai commencé à vivre quand je me suis libéré de la drogue qui dominait ma vie. Aujourd’hui je suis heureux et je vis une vie qui vaut la peine d’être vécu. Pour aider j’ai décidé de mettre sur papier mon cheminement en ce qui concerne mon combat avec la dépendance. On peut pas nier la réalité, arrêter de consommer n’est pas facile. J’ai perdu beaucoup d’amis dans ce processus. J’ai vue beaucoup de personnes arrêter et beaucoup d’autre retomber dans l’enfer de la drogue. Néanmoins, moi j’ai réussi à arrêter et à maintenir mon arrêt de consommation. C’est pourquoi j’ai décidé d’écrire ce livre pour aider les personnes qui désirent arrêter de consommer et se libérer de l’emprise de la dépendance. Mon but est d’aider les gens en leur montrant comment j’ai réussi à m’en sortir. Après 25 ans de consommation quotidienne (hachisch, marijuana, acide, mushroom, cocaïne, amphétamine, XTC, speed, alcool, etc.) j’ai réussi à arrêter de consommer avec l’aide de plusieurs thérapies (thérapies spécialisés et psychothérapies) et surtout grâce aux groupes de support (AA, NA et GA). Je voudrais être très clair à ce sujet, dans ce livre je ne parlerai pas au nom des thérapies ni au nom des groupes de support, par contre, ces ressources mon grandement aidées quand j’ai voulu finalement me débarrasser de mon problème de drogue. Les thérapies et les groupes de support sont de très bonnes ressources qui sont à la disposition des personnes qui désirent arrêter de consommer. Elles peuvent vous aidez dans votre démarche personnelle vers l’arrêt de la consommation. Par contre, je suis un observateur indépendant de ces ressources, ce que j’avance dans mon livre n’est que mon opinion personnelle et ne devrait pas être confondu avec les opinions de ces ressources.

Depuis le jour que j’ai commencé à penser pour la première fois d’arrêter de consommer, mon cheminement en tous a duré 8 ans. Pendant cette période, j’ai été suivit en psychiatrie, en psychothérapie et j’ai fait 8 thérapies spécialisées. Le contenu de ce livre est en fait un résumé de ce long cheminement. Mon cheminement n’a pas été facile. J’ai eu plusieurs rechutes, plusieurs hospitalisations et j’ai vécu longtemps dans le déni. Après tant d’années de consommation ça pris 3 ans me mettre dans la tête que je devais arrêter de consommer complètement. Je faisais tous pour continuer, même si, j’étais malheureux et déprimé, même si je m’isolais de plus en plus et, même si, je n’avais jamais d’argent et j’avais perdu la confiance de ma famille. En effet, la relation avec ma famille c’était détériorée et mes relations au travail étaient conflictuelles. J’étais tellement abattue par la vie de tous les jours que je me suicidais à petit coup en me droguant, en buvant et en jouant. Par contre, j’ai réussi à changer ma vie de débauche, avec du temps et de la bonne volonté, dans une vie constructive remplie de bonheur et de joie. Je comprends personnellement comment c’est difficile d’arrêter et j’espère que ce livre vous aidera et vous sauvera beaucoup de temps et de souffrance inutile. Je veux vous donner des raccourcies vers le rétablissement pour vous aider à vous en sortir le plus vite possible.

Il est important de noter qu’arrêter de consommer va radicalement changer votre vie pour le mieux. Depuis que j’ai arrêté je suis beaucoup plus heureux et ma vie va beaucoup mieux. Ce n’est pas toujours facile, il y a des bonnes journées et des mauvaises journées, mais de manière générale, je vais beaucoup mieux, et le plus important de tout, c’est que je n’ai pas besoin de consommer quand ça va mal.

Arrêter de consommer va transformer votre vie au niveau de votre travail, de vos finances, de vos relations et de vos émotions. Vous avez tellement à gagner en arrêtant de consommer et si peu à perdre. Donnez-vous une chance et emprunter le chemin qui vous mènera vers le rétablissement et arrêter de consommer aujourd’hui. Ce livre a été écrit pour vous aider à trouver des solutions à votre problème de dépendance. Je vous suggère de prendre le temps de le lire pour vous donner la chance de vous en sortir et de vous rétablir.

Je voudrais aussi vous rappeler que ce livre s’adresse à toutes personnes désirant se rétablir. Mon problème majeur était la drogue, mais quand je consommais je prenais souvent de l’alcool et je jouais aux machines deux problèmes connexes qui sont venue se greffer à mon problème de consommation de drogue. Ma substance de choix était la cocaïne et le cannabis, à la base je suis un poly-toxicomane. Pourtant les techniques de ce livre peuvent s’appliquer aussi aux personnes ayant un problème d’alcoolisme et de jeu pathologique. Il s’agit de changer le mot drogue pour alcool ou jeu. De plus, pour ces personnes je suggère de visiter la fraternité des Alcooliques Anonymes et les Gamblers Anonymes qui m’ont aussi beaucoup aidé à me rétablir.